こんにちは。仙台勝山館ココイルスタッフの齋藤です。 今回は、最近ダイエッターの間でも注目され始めている「ケトン食」について紹介致します。 ケトン食とは「低糖質・高タンパク・適正脂質」をポイントとした食事法です。 サッカー … 続きを読む 【管理栄養士監修】ケトン食おすすめ食材一覧！ダイエットのポイントは低糖質・高タンパク・良質の脂質を適正に！